秋の雰囲気もすっかり定着の頃、この季節の旬と言えば「ぶどう」。甘み成分のブドウ糖・果糖がすばやくエネルギーになり疲労回復に。赤ワインはボリフェノールの抗酸化作用、白ワインは殺菌作用のデトックス効果がある。旬を味わって元気...